Bei einer Tageswanderung ist es wichtig, einige grundlegende Dinge mitzunehmen. Dazu gehören Klebeband, ein Proteinriegel, leichte Wanderschuhe und ein GPS. Diese Dinge können dazu beitragen, eine sichere und angenehme Wanderung zu erleben. Wenn Sie in Gebieten mit Ungeziefer unterwegs sind, sollten Sie DEET-Insektenschutzmittel mitnehmen, aber für kleine Kinder sollten Sie vielleicht Alternativen in Betracht ziehen. Toilettenartikel sind ebenfalls nützlich, wenn Sie eine Toilettenpause einlegen müssen.
Klebeband
Der beste Wanderartikel, mit dem sich fast jedes Problem leicht beheben lässt, ist Klebeband. Damit kannst du fast alles flicken, von Zelten über Taschen bis hin zu Jacken und Stiefeln. Du kannst es sogar um Wasserflaschen wickeln, um Gewicht zu sparen. Egal, welche Art von Wanderung du unternimmst, es gibt sicher eine Situation, in der du Klebeband brauchst.
Klebeband ist wasserfest, haltbar und preiswert und daher eine ausgezeichnete Wahl für Reparaturen. Außerdem lässt es sich leicht ersetzen, falls es sich einmal ablöst. Der Nachteil von Klebeband ist, dass es nicht die ästhetischste Lösung ist. Es ist jedoch ein hervorragendes Medium für Trail-Künstler. Anstatt nur ein Loch zu flicken, kann man mit Klebeband einen Reißverschluss, einen Verschluss, einen Löffel, ein Seil oder eine Tasse herstellen.
Ein weiterer Grund, Klebeband für eine Tageswanderung im Wald mitzunehmen, ist das Reparieren kaputter Reißverschlüsse. Beim Wandern kann es frustrierend sein, wenn die Reißverschlüsse nicht mehr funktionieren. Das ist besonders ärgerlich, wenn du in einem Zelt schläfst oder teure Kleidung trägst. Die Verwendung von Klebeband zur Reparatur eines kaputten Reißverschlusses ist eine gute Möglichkeit, sowohl Kleidung als auch Ausrüstung zu retten. Du kannst es auch verwenden, um deine Kleidung zu reparieren oder eine Wunde zu verbinden.
Klebeband ist auch nützlich, um Schnürsenkel zu ersetzen. Wenn deine Schuhe keine Schnürsenkel haben, kannst du sie mit Klebeband oder einem Stück Abspannleine umwickeln. So verhindern Sie, dass Ihre Schuhe weiter ausleiern.
Eiweißriegel
Bei einer Tageswanderung können Eiweißriegel der perfekte Snack sein. Sie enthalten viel Eiweiß, das den Muskelaufbau und die Erholung von intensiver körperlicher Betätigung fördert. Sie eignen sich auch hervorragend als Snack vor und nach dem Training. Sie können Ihre Energieriegel auch zu Hause selbst herstellen und sie mitnehmen. So wird das Wandern zu einem kreativen Erlebnis, und Sie können sie unterwegs essen oder für eine lange Wanderung einpacken.
Die besten Proteinriegel für Tageswanderungen werden aus Vollwertkost hergestellt. Sie enthalten keinen zusätzlichen Zucker oder Konservierungsstoffe und sind glutenfrei. Sie sind sättigend und schmelzen bei heißem Wetter nicht. Sie sind auch eine gute Wahl für Familien, die auf ihren Tageswanderungen einen gesunden Snack zu sich nehmen möchten.
Eine weitere Option ist ein kräftiger Proteinriegel namens Range Meal Bar. Dieser Riegel, der von einem kleinen Unternehmen im pazifischen Nordwesten hergestellt wird, enthält satte 700 Kalorien. Er ist nicht der einzige Energieriegel auf dem Markt, aber er ist die beste Wahl für diejenigen, die stundenlang wandern wollen.
Eine weitere gute Option für einen Snack sind Thunfisch oder Lachs. Sie sind sättigend und lassen sich mit anderen Lebensmitteln zu einer schmackhaften und reichhaltigen Mahlzeit kombinieren. Sie eignen sich auch hervorragend, um das Energieniveau auf langen Wanderungen aufrechtzuerhalten. Sie können sogar etwas Studentenfutter hinzufügen, um eine vollständige Mahlzeit zu erhalten.
Weitere gesunde Optionen für Wanderungen sind Nuss- oder Samenriegel. Sie eignen sich hervorragend zum Wandern und sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Sie können auch Ihren eigenen Snack herstellen, indem Sie etwas Proteinpulver mit Honig und Erdnussbutter mischen.
Leichte Wanderschuhe
Wenn Sie eine Tageswanderung in den Wäldern planen, sollten Sie in ein Paar leichte Wanderschuhe investieren. Sie sind leicht, bieten aber ausreichenden Schutz vor den Elementen. Einige Modelle von Leichtwanderstiefeln haben sogar eine wasserdichte Gore-Tex-Membran. Einige Modelle sind außerdem mit einem Lace Bungee System ausgestattet, das für einen sicheren und bequemen Halt der Füße beim Wandern sorgt.
Der Salomon Trail XT Wanderschuh ist eine gute Wahl, wenn Sie einen leichten Schuh suchen, der trotzdem ausreichend Schutz bietet. Sein Stollenprofil erinnert an die alte Schule, aber er ist aus leichten Materialien gefertigt, ohne dass die Haltbarkeit darunter leidet. Außerdem bietet er eine hervorragende Dämpfung und Grip auf unterschiedlichem Terrain, obwohl er nicht empfindlich genug für Kletterpartien ist. Der EnergyCell-Schaumstoff in der Einlegesohle macht ihn sehr reaktionsfreudig auf unterschiedlichem Terrain.
Ein weiterer leichter Wanderschuh ist der Salomon X Ultra 3 Mid GTX. Dieser Schuh ist eine Mischung aus einem Wanderschuh und einem Trailrunningschuh. Sie wiegen 1 Pfund und sind mit Gore-Tex wasserdicht. Sie sind nicht so strapazierfähig wie schwerere Wanderstiefel, aber sie sind eine ausgezeichnete Wahl, wenn Sie keinen schweren Rucksack tragen wollen.
Wenn Sie vorhaben, in einer rauen Umgebung zu wandern, brauchen Sie ein robustes Paar Wanderschuhe. Ein Paar mit einer dicken Sohle und Stollen schützt Ihre Füße vor Schlamm und felsigem Gelände. Sie schützen nicht nur Ihre Füße, sondern verhindern auch, dass Sie beim Wandern ausrutschen.
Ein leichter Wanderschuh sollte weniger als ein Pfund wiegen. Sie sollten außerdem die Ermüdung von Fuß und Bein verringern. Der Altra Lone Peak ALL WTHR Mid ist der leichteste Wanderschuh auf dem Markt und wiegt nur 9,9 Unzen. Er ist beliebt bei Wanderern, die auf ihr Gewicht achten. Einige Wanderer finden jedoch, dass es ihm an technischen Fähigkeiten mangelt.
GPS
Egal, ob Sie zu einer Tageswanderung aufbrechen oder einfach nur sichergehen wollen, dass Sie sich nicht verirren, mit einem GPS-Gerät können Sie nichts falsch machen. Diese Geräte verfügen über einen eingebauten Kompass und einen elektronischen barometrischen Höhenmesser, die eine genaue Wegbeschreibung ermöglichen. Sie können auch in Gebieten, in denen es kein GPS-Signal gibt, eine Wegbeschreibung liefern. Einige Modelle sind sogar in der Lage, sich mit Kameras und Smartphones zu verbinden. Sie können auch zur Überwachung von Herzfrequenz und Temperatur verwendet werden.
Wenn Sie ein GPS-Gerät suchen, das Ihnen ein Leben lang treu bleibt, sollten Sie ein robustes Garmin-GPS in Betracht ziehen. Diese Geräte sind unglaublich robust und eignen sich hervorragend für Rucksacktouren, Radtouren und Geocaching. Sie können auch Satellitenbilder anzeigen, was sie zu einem großartigen Hilfsmittel macht, um aktuelle Karten und Wegbeschreibungen zu erhalten.
Eine günstigere Option ist eine Smartphone-App. Es gibt mehrere davon, darunter Gaia GPS und AllTrails, die Sie kostenlos herunterladen können. Sie können auch Karten auf Ihr Gerät herunterladen und offline verwenden. Es gibt auch eigenständige GPS-Navigationsgeräte für Wanderungen, die eine höhere Investition erfordern, aber für eine einzige Aufgabe konzipiert sind.
Ein Handheld-GPS-Gerät kann auch für längere Wanderungen die bessere Wahl sein, vor allem, wenn Sie abgelegene Gebiete erkunden möchten. Es bietet mehr Informationen über das Terrain und liefert Ihnen eine detaillierte Karte und Satellitenbilder. Im Gegensatz zu einer Uhr können Sie mit einem tragbaren GPS-Gerät Wegpunkte speichern, Ihre Route planen und Ihre Routen speichern.
Sie können ein GPS-Gerät auch in Verbindung mit einer Smartphone-App verwenden, um Routen oder Routenkarten zu erstellen. Diese Apps können kostenlos heruntergeladen und auf iPhone oder Android verwendet werden. Je nach Ihren Bedürfnissen können Sie für eine Premium-Mitgliedschaft bezahlen, um zusätzliche Funktionen herunterzuladen.
Google Maps
Wenn Sie einen Tag im Wald haben und eine Tageswanderung planen, können Sie Google Maps nutzen, um den perfekten Weg zu finden. Sie können sogar Pfade speichern und Pins entlang des Weges ablegen. Sie können auch verschiedene Terrains und deren Herausforderungen erkunden.
Es gibt ein paar Dinge, die Sie wissen sollten, bevor Sie Google Maps für eine Tageswanderung in einem Wald herunterladen. Zunächst einmal sollten Sie wissen, dass das Programm auch dann funktioniert, wenn Sie keinen Handyempfang haben. Die App liefert auch Wegbeschreibungen zu Wegpunkten. Ein weiteres großartiges Merkmal dieser App ist die Funktion zur Erkundung abseits des Netzes.
Wenn Sie die Karte vergrößern, können Sie Wanderwege sehen. Diese sind mit grünen Markierungen versehen. Sie können heranzoomen und detaillierte Beschreibungen der Wanderwege sehen. Sie können auch Ihre eigene Wanderroute auf der Karte einzeichnen. Klicken Sie dazu auf das Symbol mit den gebogenen Pfeilen und wählen Sie Wanderroute hinzufügen.
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